מנוחה ושינה לאחר ניתוח החלפת מפרק.
במהלך שיקום לאחר החלפת מפרק יש חשיבות רבה לשמוש בפרוטוקול הטיפול בכאב. להקפדה על פיזיוטרפיה, תזונה נכונה, וגם לשינה. כל אלה חיונים לתהליך ההחלמה. שינה טובה תעזור להבטיח התאוששות טובה, תרגול טוב ושיקום מוצלח. לשינה חשיבות רבה לתפקוד תקין. לתחזוק מערכת החיסון, לשימור הזכרון ויכולות החשיבה, ולשמירה על מערכות הגוף. חוסר או עודף שינה גורמים לעצבנות, […]