טיפול אפוסתרפיה, לפני ואחרי החלפת מפרק. הטיפול מאפשר הכנה לפני הניתוח. וכן, עזרה בשיקום, אחרי ניתוח החלפת מפרק ברך או ירך.
בעיות ברכיים וירכיים, עלולות לגרום להפרעות משמעותיות בחיי היומיום. אין דרך שתבטיח לכם הימנעות מבעיות במפרקים. עם זאת, יש שיטות טיפול שונות שעשויות להקל על הכאב ואף להימנע ממנו.
טיפול אפוסתרפיה משפר תפקוד באנשים הסובלים משחיקת סחוסים, ומסייעת גם בהפחתת הכאב. ניתן להכנס לאתר לקבלת פרטים. אפוסתרפיה נועדה לאפשר תרגול של שליטה שרירית במפרק, כמו גם איזון העומסים. בסביבה הטבעית של המטופל ובפעולות היומיומיות.
טיפול אפוסתרפיה | לפני ואחרי החלפת מפרק
מהו טיפול אפוסתרפיה?
אפוסתרפיה היא שיטת טיפול חדשנית, שפותחה בישראל, ואינה כוללת ניתוח או תרופות. השיטה מבוססת על מערכת תרגול אישית עם יחידות ביומכניות בסוליית הנעל, המכוונות להפחתת עומסים מהמפרקים ולשיפור השליטה השרירית עליהם.
כיצד אפוסתרפיה מסייעת?
- הפחתת כאבים במפרק הירך או הברך
- שיפור טווחי תנועה
- חיזוק שרירים מייצבים
- הטמעת תבניות תנועה נכונות
- שיפור תפקוד יומיומי בסביבה הטבעית של המטופל
אפוסתרפיה לפני ניתוח החלפת מפרק
טיפול אפוסתרפיה עשוי לסייע בהכנה לניתוח החלפת מפרק ירך או ברך:
- חיזוק השרירים המייצבים את המפרק. כיון שכשהמפרק שחוק וכואב, עבודת השרירים נחלשת.
- שיפור התזמון והשליטה השרירית.כאשר השרירים חזקים ומסונכרנים, תהליך ההחלמה לאחר הניתוח עשוי להיות קל ומהיר יותר.
- התחלת שיקום עוד לפני הניתוח – תאפשר לשרירים להיות חזקים יותר, ולעבוד בתזמון ושליטה טובים יותר. מה שיכול להקל על השיקום והתפקוד לאחר הניתוח.
אפוסתרפיה לאחר ניתוח החלפת מפרק
גם לאחר הניתוח, אפוסתרפיה תורמת לשיקום:
- מפחיתה עומסים מהמפרק המנותח
- משפרת שליטה עצבית־שרירית
- מסייעת לחזרה הדרגתית לתפקוד יומיומי
- מאפשרת טיפול בבית, בסביבה נוחה ומוכרת
הטיפול מלווה על־ידי פיזיותרפיסט מוסמך אפוסתרפיה, כחלק מתוכנית שיקום מותאמת אישית.
טיפול שמרני במפרקים – לא רק אפוסתרפיה
בנוסף לאפוסתרפיה, ישנה חשיבות רבה גם לשאר הגורמים בטיפול שמרני:
- פיזיותרפיה – תרגול תנועתיות וחיזוק שרירים
- תזונה נכונה – לשמירה על משקל תקין והפחתת עומס מהמפרקים
- ירידה במשקל – במקרה של עודף משקל, הפחתת הלחץ מהמפרק
- ניהול כאב – תרופתי או טבעי
- פעילות גופנית מתונה – הליכה, שחייה, פילאטיס מזרן
מה לא מומלץ?
למטופלים עם רגישות במפרק, מומלץ להימנע מפעילויות שמעמיסות על המפרק: כמו כדורגל, כדורסל, אימוני מדרגות וקפיצות מרובות.
מתי לפנות לאורתופד?
אם קיימת שחיקה משמעותית, כאבים מתמשכים או ירידה בתפקוד – ייתכן שהגיע הזמן לשקול ניתוח להחלפת מפרק. במצב כזה, הכנה מוקדמת הכוללת אפוסתרפיה יכולה לשפר את תהליך ההחלמה.
לסיכום
טיפול אפוסתרפיה יכול להשתלב בשתי נקודות קריטיות:
אחרי ניתוח – לשיקום תפקודי הדרגתי, בבית ובפיקוח מקצועיטיפול אפוסתרפיה
לפני ניתוח החלפת מפרק – לחיזוק המפרק והכנה לניתוח. ובמידה והטיפול השמרני לא עזר. קיימת שחיקה ויש כאבים משמעותיים ופגיעה בתפקוד. יתכן שהגיע הזמן לשקול ניתוח החלפת מפרק.
פרופ' רונן דבי – מומחה להחלפות מפרקים
ניתוח להחלפת מפרק ברך, או ניתוח להחלפת מפרק ירך – הוא לרב ניתוח אלקטיבי, שמטרתו העיקרית הפחתת כאב, ושיפור איכות חיים. הזמן הנכון לביצוע הניתוח נקבע לפי מידת שחיקת הסחוס במפרק, רמת התפקוד והכאב, ועוד. טיפול אפוסתרפיה, יכול להיות חלק בלתי נפרד מהליך השיקום לאחר הניתוח. לשיפור תפקוד השרירים, בטיפול בבית, בסביבה הטבעית. בשילוב מעקב של פיזיותרפיסט מומחה אפוסתרפיה.
פרופ’ דבי רונן – אורתופד מנתח, מומחה להחלפות מפרקים. ניתוחי החלפת מפרק ברך החלפת מפרק ירך. מהרופאים האורתופדים המובילים בתחום האורתופדיה והחלפות המפרקים בארץ. טיפל באלפי אנשים, באופן שמרני או ניתוחי, בדגש על מקצועיות ואיכפתיות. צוות המרפאה זמין לכל שאלה, שיהיה בהצלחה.
