איך בונים סחוס – הדרכים היעילות לשיקום ולשמירה על המפרקים
.באופן ביולוגי, סחוס מפרקי בוגר אינו מכיל כלי דם ולכן אינו יכול "לבנות את עצמו" מחדש לאחר שנשחק. עם זאת, אפשר לעצור או להאט משמעותית את קצב השחיקה, ולשמר את מה שקיים. באמצעות שילוב של פעילות גופנית מותאמת דלת-אימפקט, שמירה על משקל תקין, וטיפולים שמרניים תומכים. במקרים של שחיקה מלאה – הפתרון היעיל ביותר הוא […]
חומצה היאלורונית לברך לטיפול בשחיקת סחוס ללא ניתוח – מתי עושים
אם אתם סובלים מכאבים כרוניים, נוקשות או הגבלת תנועה במפרק, הזרקה של חומצה היאלורונית לברך היא טיפול שמרני יעיל המיועד לשפר את הסיכוך הפנימי במפרק, להפחית דלקות וכאב ולעיתים אף לדחות את הצורך בניתוח שחיקת סחוס. עבור מטופלים עם שחיקת סחוס קלה עד בינונית (אוסטיאוארתריטיס), מדובר בהליך שעשוי לאפשר חזרה מהירה לאורח חיים פעיל ותנועה […]
כאבי ברכיים אחרי ריצה – למה זה קורה, טיפול ומניעה
ברוב המקרים כאבי ברכיים אחרי ריצה נובעים מעומס יתר על שרירים ורצועות סביב הפיקה, לא משחיקת סחוס, וחולפים עם מנוחה מבוקרת וחיזוק שרירי. כאב חד ופתאומי, נפיחות משמעותית, תחושת נעילה או קושי לשאת משקל – הם הסימנים שמחייבים פנייה לאורתופד. אם אתם סובלים מכאבי ברכיים אחרי ריצה, לרב נובעים מעומס יתר על השרירים והרצועות סביב […]
שבר אי ספיקה בברך: הסימנים שאסור להתעלם מהם ודרכי הטיפול המתקדמות
שבר אי ספיקה בברך הוא שבר סמוי בעצם התת-סחוסית, המתפתח מעומס יומיומי רגיל על עצם שנחלשה (בדרך כלל עקב אוסטאופורוזיס) – ולא מחבלה. הוא מתבטא בכאב חד ופתאומי ללא סיפור נפילה, ולרוב לא נראה בצילום רנטגן רגיל בשלבים הראשונים – האבחון הנכון הוא באמצעות MRI. כאשר מופיע כאב פתאומי ועז בברך בלי חבלה, יש נטייה […]
דלקת מפרקים פסוריאטית: מאבחון נכון ועד לטיפולים שחוסכים כאב
דלקת מפרקים פסוריאטית היא מחלה אוטואימונית-מערכתית שבה מערכת החיסון תוקפת במקביל את העור ואת המפרקים. ללא טיפול מתאים היא עלולה לגרום להרס מהיר של המפרק. אבחון מוקדם וטיפול ביולוגי מותאם יכולים לעצור את מרבית הנזק ולשמר תפקוד מלא. כאשר הגוף מתמודד עם מחלת עור כרונית, המחשבה הראשונה לרוב אינה קשורה למערכת השלד. עם זאת, הרפואה […]
כאבים במפרק הירך בלילה: למה זה קורה ואיך חוזרים לישון בשקט?
כאב לילי בירך נובע בדרך כלל משתי סיבות עיקריות. אוסטאוארתריטיס (שחיקת סחוס) או בורסיטיס (דלקת בשקית הנוזלים החיצונית). יתכן גם שהכאב מוקרן מהגב התחתון. כאב לילי בירך, הוא סימן אזהרה שכדאי לברר. בשלבים מוקדמים אפשר להקל עליו משמעותית עם שינוי תנוחת שינה וטיפול שמרני. חלק ניכר מהמטופלים מגיעים למרפאה ומתלוננים על כאב עמוק שטורד את […]
ארטריטיס: המדריך הקליני המלא להתמודדות עם דלקות מפרקים והטיפולים המתקדמים
מחלת האוסטאוארתריטיס (Osteoarthritis) היא מחלה ניוונית שבה הסחוס המפרקי נשחק בהדרגה, עד לחיכוך ישיר בין העצמות. זו הסיבה השכיחה ביותר לפנייה לאורתופד מנתח בעולם המערבי. גורמי הסיכון כוללים גיל, משקל עודף, פציעות עבר ומבנה אנטומי. הטיפול מדורג – משינוי אורח חיים ופיזיותרפיה, ועד לניתוח החלפת מפרק כשהטיפול השמרני מוצה. סובלים מכאבים כרוניים, נפיחות, נוקשות או הגבלה […]
כאב שורף בירך: אבחון, גורמים ודרכי טיפול מודרניות
כאב שורף בירך, בניגוד לכאב עמום המזוהה עם שחיקה הדרגתית. נוטה להיות חד ופתאומי, לעתים מלווה ב"נימול". לרוב מקורו לא בעצם עצמה, אלא בגירוי עצבי או דלקת ברקמה רכה. הגורמים השכיחים: לחץ עצבי, בורסיטיס טרוכנטרית (דלקת בבורסה), או הקרנה מהגב התחתון. אבחון מדויק – הוא המפתח לטיפול נכון. מפרק הירך הוא אחד המפרקים הגדולים והחזקים […]
אבחון עצמי בכאבי ברכיים: המדריך הקליני להבנת מקור הכאב
אופי הכאב בברך מספק רמזים חשובים למקורו. מקור כאב הברך ניתן לרוב לכיוון ראשוני לפי שלושה רמזים. איפה כואב (קדמי, קו מפרק, מפושט). איך זה מרגיש (חריקה מול שריפה מול נעילה). ואיך זה התחיל (חבלה חדה מול הופעה הדרגתית). חשוב להבהיר: המידע במאמר זה נועד לעזור לכם להבין ולתאר את התסמינים בצורה מדויקת יותר לרופא […]