הבנת הגורמים לנפילות בקרב מבוגרים.
מחקר בהשתתפות פרופ' דבי רונן .מטרת המחקר: הבנת הגורמים לנפילות בקרב מבוגרים. עם המלצות: להתמקד באימונים לשיפור היכולת ולתרגל אסטרטגיות. כדי לשפר את השליטה על מרכז המסה ולמנוע נפילות.
Characteristics of Unsuccessful Balance Reactive Responses to Lateral Loss of Balance in Older Adultsץ Gerontology (2024) 70 (7): 689–700.
Shani Batcir, , Yuliya Berdichevsky, Yaacov G. Bachner,, Omri Lubovsky, Ronen Debi, Itshak Melzer,
מטרת המחקר
המחקר: "מאפיינים של תגובות שיווי משקל תגובתיות, לא מוצלחות, לאובדן שיווי משקל במבוגרים". המחקר מתמקד בהבנת הגורמים לנפילות בקרב מבוגרים. הוא משווה בין נשים מבוגרות, שהצליחו לשמור על שיווי משקל. לבין אלה שנפלו. תוך בחינת אסטרטגיות תגובת צעד וקינמטיקה.
לפי הממצאים : נפילות קשורות לזמני תגובה ארוכים יותר. וכן לביצוע איטי של הצעד הראשון, ותנועה פחות יעילה של מרכז המסה של הגוף. בעיקר, אסטרטגיית הצעד הצולב (CoS), נתפסת כבעייתית עבור מבוגרים. מה שמוביל לצעדים לא יעילים או להתנגשויות רגליים.
המסקנות, מדגישות את החשיבות של שיפור יכולות למניעת נפילות. שיפור יכולת ביצוע צעדי התאוששות, ותרגול אסטרטגיות דריכה יעילות.
ההמלצות העיקריות הן: להתמקד באימונים, לשיפור היכולת לבצע את צעדי ההתאוששות, במהירות וביעילות. ולתרגל אסטרטגיות דריכה ספציפיות, במיוחד צעד הצלבה. כדי לשפר את השליטה על מרכז המסה ולמנוע נפילות.
תמצית המחקר
Introduction: An effective reactive step response to an unexpected balance loss, is an important factor that determines if a fall will happen. We investigated reactive step strategies ,and kinematics of unsuccessful balance recovery responses, that ended with falls in older adults
Results: The kinematics of the first reactive step response, were significantly different between PFs and PNFs. i.e., longer initiation time, step time. swing time, and time to peak swing-leg velocity.larger first-step length, and center-of-mass displacement. Incomplete crossover stepping and leg collision, were significant causes of falls among PFs. Similar findings were found when we compared the successful versus unsuccessful recovery responses of PFs
Conclusions: The crossover step, which requires a complex coordinated leg movement. resulted in difficulty in controlling and decelerating the moving center of mass. following a lateral perturbation, affecting the kinematics of the stepping response, leading to a fall
